訓練不只是為了減肥、增肌、變靚啲而係人生嘅一種態度堅持有規律生活同練習不會輕易放棄對自己當初承諾所以今日跑完倫馬朋友確係勁呀👍🏻👍🏻👍🏻又去training，我真係好怕練腳點解汗冇出但腿勁酸呢😓😓#午安 #strengthtraining #conditioning #persistence #堅持 #不是出乳酸 #是疲勞呀 #DOMS #thannkyou @erwan_runningthings #jointdynamicshk Tags: 25 comments 1117 likes 5 shares Share this: 蝦嫂 Stephanie About author not provided 最憎文藝、至愛食買玩嘅港女OL。因壓力同一隻運動手錶，就愛上跑步，再完成全馬✌? 至今已經完成了20次全程馬拉松，由初馬近5小時跑進最佳時間3小時26分。 人到中年愛寫作愛打咭，分享生活點滴❤️ 35784 followers 32030 likes "https://www.instagram.com/missstepstep/" View all posts